AnaSayfa | Haber | Makale | Sinema | Kitap | Şiir | Fıkra | Hikaye | Sohbet | Radyo | Burçlar | Sağlık | Duvar | Yemek tarifi
Turkish English German French  
İçinizdeki Ses! Gabile.com   Gollum_:[Mersin] Hayırlı Ramazanlar.     |     FACETOFACE41:[Sakarya] Olamadıklarm için üzgünm beni olduklarımla kabulln, Yapamadıklrımı unut yapabildiklermle tebessümln.     |     pembekristal:[istanbul] ....YAR DIYE SARDIGIN BEN OLAYDIM....GECELERI YANDIGIN BEN OLAYDIM....NE OLURDU SAN KI.....     |     balsa:[istanbul] Merhaba güzel günler .     |     eros:[izmir] Ive got rainbows in my veins... > Benim damarlarımda gökkuşağı var....     |     denizgkn:[istanbul] 20 21 22 temmuz düzce deyim.     |     olgunnilen:[0] merhabalar ben geldim beyler.     |     tugce34:[istanbul] Kadın mutluysa güzelleşir, güzelse mutlu olur. Mutlu olursa sen de mutlu olursun. Sevdiğinizi üzmeyi.     |     cix_veled:[Kocaeli] Çakalların Hükmü Kurtlar Piyasaya Çıkana Kadar Sürer....     |     Uzman25:[Erzurum] Erzurummm.     |     cub4dady:[Antalya] Yolumuza bakalim.     |     BlueBlueBlue:[Gaziantep] Lütfen biri olsun artık...     |     empty:[istanbul] ....     |     ayDtuNa:[Aydin] EŞCİNSELİĞİ BEN SEÇMEDİM O BANA BİR HEDİYE.     |     adana_aktif_24:[Adana] bu ne sıcak arkadaşşşşşş.     |     ThePower:[Ankara] Bir Yalana inanmak Sizi Aptal Yapmaz - Çünkü Saf Olmak Şerefsiz Olmaktan Daha iyidir ! .     |     evlenbenimle:[istanbul] Sevgi saygı varmı hanı aşklar sevenler nerde ah keşke okişiyi bulabilesem birgün çıksa gel hadi.     |     Night_Wishhh:[izmir] Bu dünyada birtanesin.Gülümsemeyi unutma....     |     OMGOOD:[Gaziantep] YakıLan Sigarayı DeğiL de YıkıLan UmutLarı Görsen İntihar Edersin .     |     kurtruzgar1:[istanbul] Bazen elini kolunu bağlar aşk.. .     |    
Login
Lütfen Bilgilerinizi Giriniz.
Rumuz:
Şifre:
Şifremi Unuttum

Şu an Online
3247 Üye var




Hızlı Ara | Detaylı Ara | Özel Ara | Yeni Üyeler | Popüler 100 | Mayis TOP 10

  •       GÜNÜN HİKAYESİ      

Mutluluk Reçetesi :

İnsanlar bana hep "daha çok mutlu olmanın yollarını" sorar, hani neredeyse bir reçete isterler. Genel geçer bir mutluluk reçetesinin imkansızlığını anlatmaya çalıştığımda da, onları önemsemediğimi düşünüp kızarlar ya da bilgiyi kendime saklamakla suçlarlar.

Baskılara daha fazla dayanamıyor ve bazı basit kuralları reçeteleştiriyorum, işte sizin için. Kurallar çeşitli kitaplardan öğrendiklerimin ve deneyimlerimin neticesinde oluşmuştur. Tamamının özgün olmadığını söylemeliyim.

Apache Kabilesi'ne ait atasözünün açıklayış biçimiyle, öğreniyorum ben de sizler gibi;

"Baykuş gibi sabırlı bir seyirci olmayı öğrendik. Kargadan zeki olmayı öğrendik. Kendisinden on kat büyük baykuşu arazisinden atmak için, durmaksızın mücadele veren alakargadan, cesareti öğrendik. Fakat hepsinden önce, öğretmenimiz olarak iskete kuşu gelir. Çünkü onun, boyun eğmez bir ruhu vardır."

Gelelim reçetemize:

1. "Sadece kendi davranışlarınızı kontrol edebilirsiniz, diğerlerinin değil" gerçeğini, tartışmasız kabul edin.

2. Kimse size istemediginiz bir şeyi yaptıramaz, sizin de diğerlerine yaptıramayacağınız gibi. Başkalarını kontrol etme isteğini ve bu istek için harcadığınız enerjiyi kendinize yönelttiğinizde, yapabilme gücünüz ve özgürlüğünüz artar; ancak özgürlüğün de bir bedeli olduğunu unutmayın.

3. Özgürlüğünüze ait istekleriniz, diğerlerinin hak alanına girdiğinde, çatışma yaratır. Bu yüzden isteklerinizin, diğer kişinin hangi alanına girdiğine ve ne anlam ifade ettiğine dikkat edin. Laf olsun diye istemeyin. Bedelini ödeyemeyecekseniz dile getirmeyin.

4. Ne kadar büyük ve acı verici olursa olsun, sorunu kabul edip, yüzleşin. Üzüntüyü çekmeden, çözüm üretip güçlenmeniz mümkün değildir. Sakinleşin, önceliklerinizi belirleyin ve düzenleyip, yapılandırın.

5. Geçmişe saplanıp kalmayın; değiştiremeyecekleriniz için yanıp yakılmak ve pişmanlık duymak faydasızdır. Şu andan sonrasına etki edebileceğinizi farkedin. Hatalarınızı ve nedenlerini bulup, yolunuza devam edin.

6. Sevgi, huzur, paylaşım, gevşeme gibi ihtiyaçlarınızı reddetmeyin. Koşullar gereği şu anda karşılayamıyorsanız, yapabildiğiniz kadarını gerçekleştirin.

7. Esneme ve uyum yeteneklerinizi geliştirin. Katı prensipleri olmak, kişilik gücüne işaret etmez. Temel özelliklerinizi koruyarak, gelişime açık olun ve gelişimin getireceği değişimlerden korkmayın. Sevdiğiniz insanların da gelişimi için fırsat tanıyın; korkularınızı kontrol altına alın.

8. Hareket alanınızı geniş tutun. Birey olma haklarınızı kullanacağınız alanın büyüklüğü, kendinize duyduğunuz güveni artıracaktır. Uğraşlar, hobiler, farklı arkadaşlar, bakış alanınızı genişleteceği gibi, kişisel gücünüzün artmasına etki edecektir.

9. Zaafsız insan yoktur. Neler olduğunu belirleyin. Bu zaaflara yönelik durum, duygu, düşünce vb. ile karşılaştığınızda, her zamankinden daha dikkatli olun.

10. Olumsuz özelliklerinizi görmede gösterdiğiniz hassasiyeti, olumlu özelliklerinizi görmek için de kullanın, ama kantarın topuzunu kaçırmayın.

Reçete daha uzar gider, ama temel kurallar bunlar. Kuralları zaten daha önce farkettiğiniz halde uygulamada problemlerle karşılaşıyor ya da okuduktan sonra zorluk yaşıyorsanız, bir profesyonelin yardımına ihtiyaç duyuyorsunuz demektir.

.:. Editör : PReNS_LeoN .:.       

Okunma: 3193

»» Diğer Hikayeler ««


|   İletişim  |   Sözleşme  |   Yardım  |   Site Haritası  |  

Gabile.com bir tanışma, arkadaşlık ve eğlence servisidir.
Bu siteye üye olan herkes Kullanıcı sözleşmesini okumuş ve kabul etmiş sayılır.
Her hakkı saklıdır. Copyright ©1999-2013 GaBiLe


GaBiLe Bir Kodme Hizmetidir.